Mesmo os atletas que quebraram recordes mundiais não estão imunes às dificuldades de lidar com o esgotamento e os desafios de saúde mental.
A esquiadora de estilo livre e campeã olímpica Eileen Gu disse que após os Jogos Olímpicos de Inverno de 2022 em Pequim – onde ganhou duas medalhas de ouro e uma de prata para a China aos 18 anos – foi atingida por uma onda de esgotamento e ansiedade, um sentimento partilhado por muitos outros atletas de elite.
“Existe uma coisa chamada depressão pós-olímpica, e é muito comum entre os atletas, um fenômeno bastante conhecido. Mas o interessante é que não está de forma alguma correlacionado com os resultados”, disse Gu em junho de 2025. episódio de Os esgotamentos podcast apresentado por Phoebe Gates e Sophia Kianni. “Isso é o que surpreende as pessoas: você pode vencer as Olimpíadas e ainda assim entrar na rotina mais profunda da sua vida e realmente questionar tudo, seu propósito.”
“(Você) se sente tão esgotado, mas ao mesmo tempo tem toda essa ansiedade e energia reprimida, sem saber para onde direcioná-la”, ela continuou. “E eu não fui exceção.”
Aos 22 anos, as conquistas de Gu já aumentaram. Além de ser o mais jovem campeão olímpico de esqui estilo livre, Gu também frequenta a Universidade de Stanfordtendo obtido 1580 em seu SAT. Sua modelagem a levou a se tornar membro fundador do VS Collective da Victoria’s Secret, ajudando a remodelar a imagem da marca, e ela apareceu recentemente no capa de Tempo revista. O atleta sino-americano ganha US$ 23 milhões por anomas apenas uma fração disso vem de sua ilustre carreira no esqui. Ela teve acordos de patrocínio com Porsche, Red Bull e IWC Schaffhausen, bem como marcas chinesas como Anta Sports e Luckin Coffee.
Nascida em São Francisco e criada pela mãe, uma imigrante chinesa de primeira geração, Gu compete sob a bandeira chinesa. Nas Olimpíadas de Inverno de Milão, ela deverá competir no estilo de rampa feminino, big air e halfpipe. O jogo começou na quarta-feira, com as provas da medalha de ouro começando no dia 7 de fevereiro.
Gu disse que atingiu seu ponto mais baixo seis meses após as Olimpíadas de 2022, quando, apesar de seu sucesso, ficou impressionada com a forma como deveria dar os próximos passos.
“Você está trabalhando toda a sua vida em prol desse grande objetivo”, disse ela. “Você tem 18 anos, se sente no topo do mundo e então atinge esse buraco.”
Como os atletas enfrentam a depressão pós-olímpica
Não foi apenas Gu quem sofreu a queda da vitória nos jogos globais. Um 2023 estudar de 49 atletas olímpicos dinamarqueses descobriram que mais de um quarto dos competidores relataram bem-estar abaixo da média ou depressão moderada a grave, com 16% dos participantes relatando ambos. Atletas do sexo feminino tiveram pontuações de depressão mais altas do que os homens.
Entre os atletas que lutaram contra o “blues pós-olímpico” está o nadador americano Michael Phelps, que tem um total de 28 medalhas olímpicas, incluindo um recorde de 23 medalhas de ouro em cinco jogos olímpicos. Ele contado Notícias da NBC‘ “Conheça a imprensa” em 2024, ele lutou contra o blues pós-jogo já em sua segunda Olimpíada, em 2004, quando ganhou seis medalhas de ouro e duas de bronze.
“2004 foi meu primeiro gostinho da depressão pós-olímpica, você sabe, saindo tão alto”, disse ele NBC. “É basicamente… você começa a gostar da beira de um penhasco, tipo ‘Legal, e agora? Ah, acho que tenho que esperar mais quatro anos para ter a chance de fazer isso de novo'”.
Karen Howells, psicóloga desportiva, disse que estes atletas podem estar a sentir tristeza depois de uma experiência muito específica e dos anos de treino que a levaram, mas muitos podem relacionar-se com o período de reorientação após um grande evento, mesmo que seja um sucesso.
“É normal que, quando construímos algo e depois acaba, nos sintamos perdidos e chateados”, Howells contado O Atlético. “Pode haver raiva, frustração, irritação.”
Gu disse que superou o esgotamento buscando conselhos em seu sistema de apoio de sua mãe e amigos, que oferecem conselhos, apesar de Gu trilhar um território desconhecido – e sem precedentes – em sua carreira recorde.
“Buscar orientação em um sentido holístico às vezes é desafiador, porque muitas das coisas que faço são a primeira vez que alguém faz da maneira que eu faço”, disse Gu. “Mas há pessoas que passaram por experiências realmente incríveis e cada uma é única.”
Gu recentemente tirou uma folga seguindo lesõesalgo que sua mãe a encorajou a fazer.
“Minha mãe – acho que as pessoas pensam que ela é tipo uma mãe tigre maluca, mas na verdade ela é o oposto – ela é tipo, mãe tigre reversa e fica tipo, ‘Quando você vai desistir? Quando você vai tirar uma folga?'” Gu disse.
Esta história foi originalmente apresentada em Fortune.com
